日期：2019-1-16（原创文章,禁止转载）
提到了绿茶这种茶叶，它的功效和作用向来是非常显著的，因为绿唐山市母猪疯中西医结合医院茶不仅是我国的十大名茶之一，而且绿茶中含有大量的维生素C，维生素E等物质，而且常喝绿茶还能够起到抗癌，防止心血管疾病的功效和作用等，因此很多人都会购买绿茶来饮用。但是在喝绿茶的时候一定要注意时间，否则喝了对于身体反而有反作用。那么到底绿茶什么时候喝比较好呢?
虽然说绿茶的确有很多的功效和作用，但是在喝的时候一定要注意时间，最好不要再空腹的时候鹤壁市抗癫中原治癫痫病技术口碑好饮用绿茶，否则容易伤胃，而且还会导致消化不良等症状和现象。因此想要将绿茶的功效发挥到最好，就应该了解清楚绿茶什么时候喝好。
绿茶什么时候喝
绿茶是我国的名茶之一，由于绿茶中保存的自然物质成分，所以它对防朽迈,防癌,抗癌,杀菌,消炎等均有特殊效果，是一种很好的保健茶饮品，那么绿茶什么时候喝好?
绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
1、从季节上来说，春夏要喝绿茶的好。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人轻易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医以为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常轻易拉肚子，实在这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。
2、从一天的时间中来考虑，饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶， 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。睡前不要喝茶，会影响睡眠。
3、空腹不要饮绿茶，空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
绿茶什么时候喝好?由上所述，一般是夏天春天，再者就是饭后一小时，睡前两小时昆明治癫痫病哪家医院比较专业喝茶好。
看完了上面介绍地绿茶什么时候喝比较好，相信各位爱喝绿茶的朋友已经有所了解了。其实在饮用绿茶的时候，从季节性方面来说，春夏季是非常适合饮用绿茶的，而且还能够及时补充人体流失的水分，起到消除降温的作用。而以一天中的时间来考虑，绿茶最好在饭后还饮用，因为空腹喝茶是比较伤身和伤癫痫病的起因胃，大家一定要注意了。
